Bentuk Payudara Indah Tak Kendur - Membuat payudara indah montok atau membentuk payudara indah kencang bukan perkara sulit. Cara membentuk payudara indah dan montok oleh para wanita dengan rela mengeluarkan uang demi mempercantik bagian tubuh yang menjadi daya tarik kusus oleh kaum pria. Ikuti trik ini dan wujudkan keinginan untuk memiliki payudara idaman dengan mudah dan cepat.
Payudara indah bukan semata keindahan fisik, tetapi bisa menyuntikkan kepercayaan diri bagi pemiliknya. Sayangnya, seiring perjalanan usia dan proses menyusui, payudara kendur kerap dikeluhkan para wanita. Untuk menyiasatinya, berikut ini trik agar payudara Anda tetap indah dan tidak cepat kendur, seperti dilansir Doctissimo.
 |
| Google Images |
Untuk dilakukan sepanjang hari
- Berdiri tegak selurus mungkin.
- Kenakan bra yang nyaman, tidak ketat, tidak membuat sesak napas, dan menekan dada.
- Mandi air sejuk atau dingin agar payudara lebih kencang. Cara lain, menaruh es yang sudah dibalut kain di atas dada.
- Kenakan bra khusus olahraga ketika Anda berolahraga.
- Membuat lulur payudara secara teratur untuk merangsang pembaharuan sel dan sirkulasi darah.
- Tidur terlentang agar tidak menekan dada di malam hari.
Larangan
- Olahraga kekerasan (aerobik, olahraga bela diri, beberapa olahraga yang kasar dan berdisiplin tinggi) dan semua gerakan yang terlalu dinamis yang mungkin dapat merusak jaringan payudara.
- Terkena paparan sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya.
- Mengangkat beban berat atau memakai pakaian terlalu ketat.
- Memijat payudara terlalu keras. Dianjurkan, pijatlah payudara Anda dengan gerakan melingkar yang lembut dan memakai losion.
- Menyilangkan tangan di depan dada.
- Mandi air panas terlalu lama.
- Perubahan berat badan yang drastis.
- Mengonsumsi makanan kurang protein.
Lakukan gerakan ini secara teratur
- Regangkan bahu Anda ke belakang untuk mengembalikan kekencangan payudara dan menghindari payudara menjadi kendur.
- Meluruskan badan.
- Tempatkan punggung Anda dengan benar.
- Meregangkan tangan di atas kepala.
- Berenang dengan gaya punggung, hindari berenang dengan gaya kupu-kupu.
Demikianlah tentang bentuk payudara indah tak kendur, semoga dapat bermanfaat ^^
Baca juga : cara membuat blog - tips cara cepat hamil - cara menggunakan camfrog - zodiak hari ini - cara membuat fb - cara membuat twitter - cara membuat email - model baju korea terbaru 2013 - kata patah hati bikin galau - kata mutiara penuh makna - kata indah untuk sahabat - kata mutiara persahabatan 2013 - kata kata gaul 2013 - kata kata sedih bikin galau
Ditulis oleh:
Unknown
-
- Rating:
5
Terima kasih sudah membaca artikel kategori
Kesehatan
dengan judul
Bentuk Payudara Indah Tak Kendur
. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL
http://blog-berita-online.blogspot.com/2012/06/bentuk-payudara-indah-tak-kendur.html
. Jangan lupa share ke teman-teman ya.
Apa komentar sahabat tentang Bentuk Payudara Indah Tak Kendur ?